更年期障害の基礎体温
■更年期障害と基礎体温の関係 私の母は随分と前に更年期に入ったのですが、母曰く「更年期の症状ってある日突然来るのよねー」とのこと。 それが本当ならば更年期障害は本当に厄介なものですが、治療は完全にできなくても事前に察知して症状に対しての予防や準備ができたらいいですよね。 そのヒントになるのが、そう、「基礎体温」です。 女性は更年期が始まる頃になると、女性特有のホルモンであるエストロゲン(卵胞ホルモ...詳しくはコチラ
基礎体温は季節によっても変わります。女性で低温の人は体温計などで周期を管理して排卵日などをグラフで記載しておくといいでしょう。基礎体温は低い場合には出産などにも関係してきますので、知識をしっかりと得ておきましょう。